-
Raskauden aikana, etenkin loppuvaiheessa
Inkivääriä mainitaan usein sen lohduttavien ominaisuuksien vuoksi raskauden alkuvaiheessa. Lasketun ajan lähestyessä suositaan kuitenkin miedompia vaihtoehtoja. Varotoimenpiteenä on parasta välttää liian vahvoja ainesosia.
Lämmin vaihtoehto : lämmin sitruunavesi tai piparminttutee tarjoaa virkistävää lohtua olematta liian vahva.
-
Jos ruoansulatuskanavan herkkyys on huomattavaa
Jos vatsasi tai sappirakkosi ärtyy helposti, inkivääri voi joskus pahentaa ruoansulatusvaivoja.
Rauhoittava vaihtoehto : kamomilla tai aloe vera miedossa syötävässä muodossaan tunnetaan rauhoittavasta ja miellyttävästä vaikutuksestaan, ja ne sopivat erinomaisesti aterian jälkeen.
Oikea tapa omaksua päivittäin
Avain ei ole inkiväärin täydellinen karkottaminen, vaan kehosi kuunteleminen. Satunnainen ripaus sitä ruokaan ei vaikuta samalla tavalla kuin päivittäinen, keskittynyt nauttiminen. Epävarmoissa tilanteissa valitse monipuolisuutta, yksinkertaisuutta ja makuja, jotka ovat hyväksi sinulle järkyttämättä elimistöäsi, jotta voit pitää huolta itsestäsi hellävaraisesti .
Koska inkivääri ei ole aina sellainen hyvinvoinnin liittolainen , jonka kuvittelemme, avain on valita se, mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksi, itsevarmasti ja maalaisjärjellä.
