(Valinnainen) ripaus kurkumaa tai persiljaa värin ja maun lisäämiseksi
Ohjeet:
Kuumenna oliiviöljy pannulla ja kuullota sipulia ja valkosipulia, kunnes ne tuoksuvat.
Lisää selleri, porkkana ja peruna (tai kukkakaali). Sekoita 2–3 minuuttia.
Kaada liemi joukkoon, peitä kannella ja anna kiehua hiljalleen 20 minuuttia, kunnes vihannekset ovat kypsiä.
Sekoita kaikki tasaiseksi ja kermaiseksi.
Lisää suolaa, pippuria ja hieman oliiviöljyä ennen tarjoilua.
Kuinka käyttää sitä painonpudotukseen
Syö tätä keittoa illalliseksi kolme kertaa viikossa.
Yhdistä se kevyempien aterioiden (kuten salaattien tai grillattujen kasvisten) kanssa loppupäivän ajan.
Pidä huolta nesteytyksestä ja vältä prosessoituja ruokia tai sokeria tänä aikana.
2–3 viikon kuluessa tunnet olosi kevyemmäksi, energisemmäksi ja huomaat eron vyötärönympäryksessäsi. Monet ihmiset kertovat laihtuneensa jopa 9 kiloa useiden kuukausien aikana tekemällä tästä keitosta säännöllisen osan ruokavaliotaan!
Lisähyödyt
Huuhtelee kuona-aineita ja ylimääräistä nestettä
Vähentää turvotusta ja tulehdusta
Tukee maksan ja munuaisten terveyttä
Edistää ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa
Tekee ihosta kirkkaamman ja hehkuvamman
Ammattilaisvinkki
Saat erityisen kermaisen koostumuksen lisäämällä kerman sijaan lusikallisen kreikkalaista jogurttia tai avokadosekoitusta – 100 % terveellistä ja herkullista!
Yhteenveto:
Tämä sellerikeitto kasviksilla on yksinkertainen, täyttävä ja uskomattoman tehokas. Syömällä sitä muutaman kerran viikossa tehostat aineenvaihduntaasi, puhdistat kehoasi ja laihdut luonnollisesti – ilman nälkätunnetta.
Lämmin, kevyt ja täynnä elinvoimaa – täydellinen hyvinvoinnin kulho kaikille, jotka haluavat tuntea olonsa kevyemmäksi, terveemmäksi ja itsevarmemmaksi.
