Kun poltin rasvaa tällä kotitekoisella juomalla ensimmäisen kerran, en tiennyt, kuinka paljon se todella vaikuttaisi terveyteeni ja hyvinvointiini. Terveellisten juomien reseptit
Tästä tehokkaasta, luonnollisista ainesosista rikkaasta juomasta on tullut päivittäinen rituaali, joka auttaa minua tuntemaan oloni kevyemmäksi, energisemmäksi ja keskittyneemmäksi. Se on niin helppo valmistaa, mutta hyödyt ovat kaikkea muuta kuin yksinkertaiset!
Paras kotitekoinen juoma nopeisiin tuloksiin
MAPP:
350 ml vettä: Nesteytys on välttämätöntä yleisterveydelle, sillä se auttaa ruoansulatusta ja myrkkyjen poistumista.
1–2 ruokalusikallista omenaviinietikkaa (käytän Braggsin etikkaa "Äidin" kanssa): Omenaviinietikka, jonka tiedetään vähentävän ruokahalua, edistävän ruoansulatusta ja tasapainottavan verensokeritasoja, on tärkeä ainesosa painonpudotuksessa.
1 ruokalusikallinen tuoretta sitruunamehua: Runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja sisältävä sitruunamehu auttaa puhdistamaan kehoa ja tehostamaan aineenvaihduntaa.
1 tl kanelia: Kaneli on voimakas mauste, joka voi auttaa vakauttamaan verensokeritasoja, mikä helpottaa mielitekojen hallintaa koko päivän ajan. Osta vitamiineja ja lisäravinteita.
1/2 tl makeutusainetta (kuten steviaa tai raakasokeria): Ripaus luonnollista makeutta, joka tasapainottaa makua nostamatta verensokeritasoja.
Seuraava sivu
