Ainekset: 1 rkl kuivattuja nokkosenlehtiä (tai pieni kourallinen tuoreita nokkosia) 250 ml kuumaa vettä ½ tl tuoretta sitruunamehua 1 tl raakahunajaa (valinnainen)
Valmistelu: Jos käytät tuoreita nokkosia, huuhtele ne hyvin ja murskaa lehdet hienoksi (käytä käsineitä). Laita nokkosenlehdet kuppiin. Kaada niiden päälle kuumaa (ei kiehuvaa) vettä. Peitä kannella ja anna hautua 10–15 minuuttia. Siivilöi ja lisää sitruunamehua ja hunajaa, jos haluat.
Käyttöohje: Juo 1 kuppi aamulla tyhjään vatsaan. Käytä 3–4 kertaa viikossa. Parasta käyttää 3 viikon ajan, minkä jälkeen pidä 1 viikon lepo.
